Anemia apare când organismul are prea puțină hemoglobină sau prea puține globule roșii pentru a transporta oxigenul. Semnele cele mai frecvente sunt oboseala, paloarea și lipsa de aer la efort. Diagnosticul se pune cu analize de sânge, la medic. RevistaSănătății explică pe înțeles astfel de teme în ghidurile despre sănătatea familiei.
Ce înseamnă anemia
Hemoglobina din globulele roșii duce oxigenul către țesuturi. Când nivelul ei scade, mușchii și creierul primesc mai puțin oxigen, iar corpul se resimte. Anemia nu este o boală de sine stătătoare, ci un semn că ceva nu funcționează bine: alimentația, o pierdere de sânge, o afecțiune cronică sau o nevoie crescută a organismului.
Semne care pot apărea
- oboseală care nu trece după odihnă;
- paloarea pielii, a buzelor sau a interiorului pleoapelor;
- amețeli sau senzație de slăbiciune la ridicare;
- palpitații sau respirație grea la efort mic;
- mâini și picioare reci;
- unghii fragile și dificultăți de concentrare.
Semnele nu sunt specifice. Aceleași simptome pot veni din lipsă de somn, stres sau alte boli, de aceea nu poți pune singur diagnosticul.
De ce apare
Cauzele sunt diverse. Deficitul de fier este frecvent, dar nu singurul: mai pot conta lipsa unor vitamine, pierderile de sânge, bolile cronice și nevoile crescute din sarcină sau din perioadele de creștere. De aceea, medicul caută motivul, nu doar tratează cifra de pe analize.
Cine are risc mai mare
Riscul este mai mare la femeile cu menstruații abundente, la gravide, la persoanele cu boli digestive sau cronice, la vegetarienii care nu își planifică meniul și la copiii aflați în creștere rapidă.
Alimentația și anemia
Fierul se găsește în carne, ficat, leguminoase, frunze verzi și cereale integrale. Vitamina C ajută absorbția fierului din alimentele vegetale, în timp ce ceaiul și cafeaua băute chiar la masă o pot reduce. Vitamina B12 și acidul folic contează și ele pentru formarea globulelor roșii. O alimentație echilibrată ajută, dar nu înlocuiește tratamentul când există o cauză medicală.
Ce analize se fac
Primul pas este hemoleucograma, o analiză de sânge simplă, care arată hemoglobina și numărul de globule. În funcție de rezultat, medicul poate cere și alte investigații, de exemplu pentru fier sau pentru vitamine. Interpretarea corectă îi aparține lui, pentru că valorile normale diferă după vârstă și sex. Nu te speria de un rezultat ușor modificat: medicul îl pune în context, uneori repetă analiza sau cere teste suplimentare.
Ce poți face înainte de consult
Notează de când ai simptomele, ce medicamente iei și dacă ai pierderi de sânge, de exemplu menstruații abundente. Păstrează o alimentație variată, cu legume, carne, leguminoase și cereale, și nu începe suplimente de fier pe cont propriu. Excesul de fier nu este inofensiv, iar tratamentul se alege după cauză.
Pentru informații generale despre sănătatea familiei poți consulta și RevistaSănătății, dar diagnosticul îl stabilește doar medicul.
Și la copii
La copii semnele pot fi mai discrete: palori, iritabilitate, apetit scăzut sau oboseală la joacă. Dacă observi astfel de schimbări, cere părerea pediatrului și citește despre sănătatea copiilor de la un anotimp la altul.
Când mergi mai repede la medic
Cere ajutor urgent dacă apar leșin, durere în piept, respirație foarte grea sau sângerări importante. Dacă oboseala durează săptămâni, programează o analiză, nu aștepta să treacă singură.
În concluzie, oboseala persistentă merită luată în serios, iar o hemoleucogramă este un pas simplu și util. RevistaSănătății te îndeamnă să discuți cu medicul înainte de orice tratament.
